الممارسة الجنسية الصحيحة

مقدمة عن الثقافة الجنسية أهمية الجنس الحقائق العملية حول الجنس الثقافة الجنسية - متى وكيف؟ الغذاء والجنس المداعبات الزوجية في الشريعة والطب آداب الجماع مراحل العملية الجنسية الممارسة الجنسية الصحيحة كيف تتحقق النشوة الزوجية في العلاقة الجنسية الزوجية ؟ آثار الجهل الجنسي وغياب الثقافة الجنسية بين الزوجين الاتصال الجنسي أثناء الحمل الأمراض الجنسية وخطورتها على صحة الإنسان الأمراض الجنسية والتناسلية الضعف الجنسي عند الرجل ماذا تعني اللياقة الجنسية للمرأة ؟ أسباب الألم أثناء الاتصال الجنسي عند المرأة اضطراب فتور الرغبة الجنسية العادة السرية		التهيئة النفسية من المشاغل والهموم قدر الإمكان من أساسيات الاستمتاع بالعملية الجنسية. أيضاً لابد أن يكون الجسم في حالة جيدة من النشاط فممارسة الجنس والبدن مرهق ومتعب لا تساعد على الاستمتاع بالجنس ، فالبدن المرهق المتعب الذي أضناه السهر لن يستمتع بالجنس كما يستمع البدن النشيط - وليس معنى هذا عدم ممارسة الجنس في ساعات الليل المتأخرة ولكن لابد أن يكون البدن مرتاحا نشيطا. المكان الذي سيتم فيه ممارسة الجنس بين الزوجين من الأفضل أن يكون مهيئا وهذا يختلف باختلاف الأذواق والمقصود أن لا تكون هناك منغصات أثناء العملية الجنسية ولابد أن يكون هناك هدف من الاتصال الجنسي وهو الاستمتاع بالجنس وإشباع الغريزة لكلا الزوجين وحين يحرص الزوجان على وجود هذا الهدف قبل الاتصال الجنسي فإن ذلك يساعد على الاستمتاع بالجنس. عند الدخول إلى المكان الذي ستتم فيه العملية الجنسية قل ( اللهم جنبن الشيطان وجنب الشيطان ما رزقتنا ) حتى تكون للزوجين حرزا إن شاء الله من أعين الشياطين وأذاهم. تبدأ التهيئة للاتصال الجنسي بالكلام والقبلات والمداعبات , وغير ذلك من حركات مثيرة للشهوة وتساعد على التهيئة للاتصال الجنسي. عندما يصبح الزوجان في حالة إثارة كاملة ( وهنا لابد أن يراعي الزوجان بعضهما البعض فأحيانا يصل الرجل إلى الإثارة الكاملة والزوجة لم تصل بعد أو العكس ) حين يصبح الزوجان في الإثارة تبدأ عملية الاتصال بين الجسدين ويمكن للزوجين ممارسة الجنس بأوضاع مختلفة ويستمر النكاح حتى يصل الطرفان إلى بلوغ اللذة النهائية وهي: القذف عند الرجل والرعشة عند المرأة بعد نهاية الاتصال الجنسي تحتاج المرأة أكثر من الرجل إلى كلام لطيف وقبلات خفيفة وأحضان لبضع دقائق وهذا ما يهمله معظم الرجال وهو مما يفسد متعة الجنس عند الزوجات